マインド 緊張をほぐす方法は普通に呼吸することが一番大切だった!
いきなりなんですが、呼吸って不思議じゃないですか?たまーにどうやって呼吸するかわかんなくなるんですよね。「んなアホな」って思うかもしれないけど、周りに話してみたら意外とわかってくれる人が多かったです。今日はそんな呼吸の話。呼吸って無意識それ...
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